三寒四温

春が来たー！

そんな風に感じた、今日の午前中。

冬眠してた生き物が「のびーっ」て、でてくるイメージが湧いて。

今日の弓は「のびーっ」って引こうねって(^^)

「呼吸しながら引こう」

「呼吸しながら、身体を伸ばそう」

「呼吸しながら、身体をひらこう」

呼吸で子どもの身体がひらいていくのがわかります。

パンって的にあたると気持ちいい。

「呼吸ってすごいですね」

「だよね。すごいよね。」

私も春のエネルギーをたっぷり呼吸しながら身体をひらいていこう。

そんな風に感じた今日でした(^^)